歯科医院で作製するマウスガード（カスタムメイドタイプ）は違和感が少なく、運動能力の向上に優れる半面、費用がかかるという欠点があります。

一方、市販のマウスガード（簡易タイプ）は費用が安い反面、違和感が大きく、外れやすい欠点があります。

競技種目、レベル、使用頻度、ご予算などを考えて、どちらにするか選択されるのがよいでしょう。

マウスガードの種類	カスタムメイドタイプ	簡易（市販）タイプ
入手方法	歯科医院で作製	スポーツ用品店などで購入
作製・使用方法	歯科医院で歯の型をとり作製	購入したものをそのまま、あるいはお湯で軟らかくして使用
色の選択	○ （数十種類）	× (数種類）
違和感	○ （少ない）	× （強い）
外れやすさ	○ （外れにくい）	× （外れやすい）
耐久性	○ （ある）	× （ない）
運動能力の向上	○ （大きい）	× （小さい）
外傷の予防効果	○ （大きい）	× （小さい）
脳震盪の予防効果	○ (大きい）	× （小さい）
外傷の頻度	○ （少ない）	× （多い）
費用	× （高い）	○ （安い）
	５０００〜３００００円	５００〜３０００円
写真

※優れているものから｢○｣、｢×｣で記載。



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