●フッ素入り歯磨き粉

歯磨き粉はフッ素入りを選ばれることをおすすめします。世界保健機関（ＷＨＯ）や国際歯科連盟（ＦＤＩ）はフッ素入り歯磨き粉の使用を推奨しています。

歯磨き粉の成分表示に、モノフルオロリン酸ナトリウム（ＭＦＰ）、フッ化ナトリウム、フッ化第一スズと表示のあるものがフッ素です。フッ素は、市販されている子供用歯磨き粉のほとんどに含まれており、一定の虫歯予防効果があります。

フッ素の種類	特徴	主な歯磨き粉
モノフルオロリン酸 ナトリウム（MFP)	最も使われているフッ素です。多くの製品はフッ素濃度は９００〜１０００ppmとなっています。	ライオンこどもハミガキ こどもクリアクリーン
フッ化ナトリウム		Doクリアこどもハミガキ クリニカライオンKids
フッ化第一スズ	茶渋が付きやすくなるため、あまり使用されていません。	Home Gel

お子様の歯磨き粉についてご不明な点等がありましたら、ご来院の際にお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

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●低濃度のフッ素入り歯磨き粉

保護者の方から｢低濃度のフッ素入り歯磨き粉のほうがよいのですか？｣と時々ご質問を受けます。

水道水、粉ミルクなどフッ素の利用が盛んな欧米諸国では、６歳以下の小さな子供はフッ素を摂りすぎる危険性があるため、フッ素濃度５００ppm以下などフッ素入り歯磨き粉が推奨されていることがあります。

フッ素の利用がほとんどおこなわれていない日本では、年齢に応じてフッ素濃度が９００〜１５００ppmの歯磨き粉を使用するとのがよいでしょう。フッ素濃度については、５００ppm未満の歯磨き粉では虫歯予防効果が低下し、２５０ppm未満では虫歯予防効果はないとされています。

　毎日しっかり歯みがき



●推奨されるフッ素濃度と歯磨き粉の使用量

２０２３年１月に発表された４つの歯科学会（日本口腔衛生学会、日本小児歯科学会、日本保存歯科学会、日本老年歯科学会）の見解によると、推奨される歯磨き粉の量、フッ素濃度は下記となります。





●フッ素入り歯磨き粉の上手な使い方

１）フッ素を無駄にしないようにしましょう
フッ素入り歯磨き粉を使用すると、歯磨きが終わった後も、しばらくの間は口の中にフッ素が残り虫歯予防効果を発揮します。そのため、歯磨き後のうがいを過度にしたり、歯磨きが終わってからすぐの飲食は、フッ素の効果を半減させてしまいますので避けましょう。

フッ素スプレー　　フッ素ジェル　フッ素塗布（歯科医院用）

関連するページ　　フッ素


２）歯磨き粉を嫌がるときは
うがいができるようになっても、歯磨き粉を嫌がるお子様がいます。そのような時は、アンパンマン、ミッフィー、ミッキーマウスなど、お子様が好きなキャラクターの入った歯磨き粉を使用するのも一つの方法です。

また、どうしても歯磨き粉を嫌がるときは、フッ素洗口（フッ素の入った水でのブクブクうがい）だけでもおこなうとよいでしょう。

　うがい

関連するページ　　フッ素洗口



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